08 sept. 2017
Parce que nous avons tous le droit de se faire plaisir pendant les vacances , celles-ci sont parfois un peu trop longues pour notre estomac , notre foie et nos intestins.
Voici venue l'heure de procéder à un bon nettoyage! Pour cela, 3 conseils au choix avant de reprendre votre rééquilibrage alimentaire :
Cure de jus de bouleau : ( si vos écarts ont plutôt été généraux en quantité et en qualité " gras et sucrés")
1 cuillère à soupe à diluer dans un verre d'eau avant les repas, matin, midi et soir pendant 5 à 7 jours maximum
Cure de radis noir : ( si vous avez plutôt mangé "gras")
1 ampoule à diluer dans un verre d'eau à prendre le soir avant le coucher
( le foie se régènérant la nuit), entre 15 à 20 jours consécutifs
Cure de jus de citron : ( si vous avez eu peu d'écarts mais assez pour aller les nettoyer !)
1 citron entier préssé à diluer dans 0,5 L d'eau froide ou tempérée , à boire sur la matinée uniquement (1 jour sur 2 pendant une semaine )
